Frsluflokkur: Lfstll

Hjla vinnuna: 14 km fyrsta daginn

rtt fyrir rigningu og dumbung lt maur sig hafa a a fara hjlinu vinnuna dag. Fr fyrst nmskei HR, san fund Faxafeni, vinnuna og loks b nest Laugaveginum ur en haldi var heim lei. Samtals rtt rmir 14 km. G tilfinning og gaman a taka tt. a er gtis tttaka vinnustanum, komin tv li og hartnr 40% starfsmanna eru me. N er auvita ekkert anna stunni en a salla inn klmetrunum og fra samviskusamlega inn skjali, annig a a skiptir mli a vera me fr fyrsta degi.


Ryanair hefur slu heilsudrykk fr Tahiti um bor vlum snum

g hef ur minnst Noni vaxtasafann fr Tahiti hr sunni. Um er a ra safa r samnefndum vexti sem vex ar syra, og hefur veri notaur safa um aldir a v a tali er. Safinn er talinn hafa g hrif m.a. nmiskerfi, innihalda andoxunarefni sem eru manninum gagnleg, talinn hafa hrif til lkkunar klesterls, samt v a hafa yfirleitt g hrif mannskepnuna.

Tahiro hj Ryanair

Lggjaldaflugflagi Ryanair hefur n teki kvrun a selja TaHiro drykkinn "Vitalise" um bor vlum snum, en essi drykkur inniheldur ennan merka safa. Vrur essar eru almennt ekki seldar ru vsi en beinni markasfrslu, ef fr eru talinn nokkur lfsstlskaffihs heiminum sem rekin eru af Tahitian Noni. Ryanair flytur u..b. 55 miljnir farega me vlum snum rlega, svo hr verur heldur betur breyting agengi flks a essari vru.

a verur frlegt a sj hver vibrgin vera. Samdma lit alls megin orra eirra einstaklinga sem neyta Noni safans ea afura sem innihalda hann er a neysla safans hafi g og jkv hrif vikomandi. Margir finna fyrir aukinni vellan, betra thaldi, betri svefn og almennt betri lan. N er bara a prfa fneri nst egar i, kru lesendur, taki ykkur far me Ryanair.


Hvernig er blrstingurinn?

g urfti nlega a fara til lknis t af einhverri umgangspest, sem ekki er sjlfu sr frsgu frandi. Eftir a hafa rtt au ml vi lkninn og egar heimskninni var um a bil a ljka, spyr lknirinn mig hvort blrstingurinn hafi veri mldur nlega. g sagi a a vru n byggilega komin 2 r san sast, en hins vegar hefi g alltaf veri me fnan rsting. Reyndar hefi hann veri svona efri mrkum , enda miki stress og lag um stundir.

Lknirinn tk sig til og mldi, tk san af sr hlustunarppuna, og sagi: sgeir, ert me httulega han rsting, sem verur strax a bregast vi. g sagi vi hann a etta vri n rugglega bara eitthva tilfallandi, enda hefi g veri erilsmu lagsstarfi, ar til fyrir nokkrum mnuum. "Svona h gildi vera ekki skr me stressi og lagi" sagi minn maur. rstingur af essu tagi (195/115) eru a sem kalla m "silent killer" ef ekkert er a gert. etta er vsun heilablfall. framhaldinu var svo skrifaur t lyfseill, pillurnar virast virka tiltlaan htt og allt a vera elilegt aftur.

g hvet alla til a lta mla blrstinginn reglulega. Flestll aptek bja viskiptavinum snum upp mlingu, svo er auvita fullt af vinnustum sem hafa trnaarlkni og anga er auvelt a skja slka jnustu. A ekki s n minnst heilsugslustina ea heimilislkninn. Hrstingur er algjrlega einkennalaus, og lti er vita um orsakir hans. Hann hefur ekkert endilega a gera me holdafar ea slka tti, heldur getur hann veri himinhr hj hinum mestu mjnum. Ekki draga a lta mla - a er mikilvgt a hafa rstinginn lagi!


Tmastjrnun - afer til rangurs

Fyrisgnin er fengin a lni hj gum vini mnum, Thomasi Mller. Hann hefur skrifa bk um tmastjrnun, hann er einnig hfundur dagbkar Odda sem margir eiga, og inniheldur mrg g r um tmastjrnun, markmiasetningu og arar aferir til a n rangri. ar a auki hefur Thomas haldi fjlmrg nmskei um tmastjrnun og stjrnun almennt.

"g hef teki eftir v a eir sem n rangri nta tma sem arir sa" Henry Ford eitt sinn a hafa sagt. etta eru n efa or a snnu. Herbert von Karajan sagi einhvern tma a "eir sem n hafa llum snum markmium hafa sett au of lgt". Mannskepnan arf stugt a takast vi n verkefni, og fyrir marga er nausynlegt a au su bi rgrandi og krefjandi. "Flk sem nr rangri setur sr skr, skrifleg markmi" skrifar Brian Tracy einni af bkum snum. Thomas segir dagbkinni gu a markmiin urfi a vera SMART - .e. Skr, Mlanleg, Ageratengd, Raunhf og Tmasett.

g hvet alla til a velta fyrir sr mikilvgi markmiasetningar og grar tmastjrnunar. eir sem sinna v vel eru lklegri en arir til a n langt lfinu, lifa innihaldsrku og gefandi lfi, auk ess sem eir eru lklegri til a ba vi ga heilsu og hamingju. "Lifu eins og munir deyja morgun - lru eins og munir lifa til eilfar". Lfi er strkostlegt.


Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband